春节将至，无论是走亲访友还是出门度假，大吃大喝是避免不了的。俗话说的好，每逢佳节胖三斤，与其等到节后套不上衣服，不如现在先准备起来，“运动健身App了解一下？”
Aaptiv运动健身app：运动也要有激情
给计划教动作的健身App很多，但是能坚持下去的人不多。选择Aaptiv的课程后，无需记住所有动作，耳机里的教练会实时指导你每个动作，伴随着教练选择的音乐，比起看图照做，有教练的实时督促要坚持下去就简单多了。
Aaptiv里面总共内置了多达25000节音频课程，每节课都由真人教练录制，同一类健身项目中，除了运动强度可选，还有不同风格的教练，虽然做的动作相同，但是教练的指导方法、语音语速、背景音乐都风格各异，让人感觉教练就在身边，完全不敢偷懒。
5K Runner Couch运动健身app：Potato to 5K，循序渐进，完成5公里跑
萌新想要跑步，刚开始可能会无所适从。跑量多少合适，怎么慢慢加量，跑多了会不会伤膝盖？一想到这么多麻烦的问题，算了，不跑了。
5K Runner Couch针对新手跑者，你可以什么都不懂，通过每周3次总共8周的训练，可以循序渐进，最后完成5公里跑的目标。5公里不光是在路上跑的那个过程。5K Runner Couch的每次训练都包括热身运动、走/跑交替以及跑完后的拉伸放松，听着指令照做就行。
5K Runner Couch兼容Nike+和其他的的GPS应用，教练指导和音乐App的播放能够同步。为了让你能够坚持下去，教练真人录音必不可少，完成特定目标还有成就奖章可以分享到社交媒体。只要8周，完成人生5公里第一跑吧。顺便说一句，完成5公里是不是很有成就感？后面还有10K Runner Couch等着你，完成了10K还有21K和42K，加油吧少年…
FIT Radio健身音乐app：没有音乐怎么high
健身听歌是标配，但换歌又麻烦，翻来覆去那几首也会腻味，影响运动效果，容易坚持不下去（都是借口）。
FIT Radio不给你借口，这款健身App最大的特色是音乐。它针对每种运动类型提供合适的曲风，还提供了数千首经过DJ混音的BGM。具体到跑步上，这款App还能让音乐节奏跟上跑者步点，你快它快你慢它慢，真是想不嗨起来都难。